涂百年 | 压力大？贝壳粉教你这招

现代人都因为工作、学习、生活导致精神压力巨大，变得焦虑。所以我们要学会将负能量适度排解，在生活上其实可以从很多方面来减少我们的“鸭梨”，小涂今天要说的是家居布置方面。一、时刻被鲜活色彩包围房子内可以增加一些生气一些鲜活色彩，摆设几样绿色植物、鱼缸或是宠物，都可以让屋内多一些生动之气，绿意盎然，可以每天心情愉悦、让坏心情加速好转。二、柔和的气氛缓解“鸭梨” 室内可以选择涂百年贝壳粉中颜色尽量柔和、舒适的，尽量偏暖色系，冷色系会让人更为忧虑，所以尤其像是卧室中，每天充足的睡眠和良好的睡眠环境，此刻就显得格外重要，为你营造一个更温暖、无鸭梨的空间。三、光：缺一不可家中的光线适合明亮通透，光线太暗会使人缺乏活力，也容易有较多负面的情绪与思维，从而影响人的情绪。这就是为什么人在阳光下会感觉到格外向上和有活力，而在黑夜显得孤寂。四、书中自有黄金屋排解压力的方式有很多种，其中阅读书籍就是一个办法。家里也需要一个阅读角，可以让你在家中、在书海中找到另一个自己，通过阅读来感同身受，来缓解情绪。所以，通过以上几个方面去改善家居布置，可以在生活上很大程度帮助你减少压力，在压力大的当下发现生活的真善美。

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